改革开放三十年，人们的生活品质不断改善。在满足简单的生活需求的同时，越来越多的人开始追求更高品质的享受，这其中就包括健身。

  您看这大妈跳的多欢哪，这脚步，这身姿，您肯定猜不到她今年多大年纪。大妈告诉记者，她今年已经五十三岁了。她年轻的秘诀就是锻炼，现在因为已经退休，每天一有空就跟社区里其他大妈一起跳跳舞，不但体质好了，人看上去也精神了不少。不过，您别看这些大妈现在这么敢跳，可说起三十年前，跳舞，对她们来说完全是不可能的事情。

大妈说：“三十年前我们就没这个意识，家里也是很忙的，大家都是忙忙碌碌的，根本没想到要去锻炼。几年前肯定没这么多人参加的，就感觉好像有点难为情什么的。现在大家都开始锻炼了，你能锻炼参加也是很好的，这个意识好像是全民都提高了。”

大妈说，以前刚开始学跳舞时，所有人都不敢跳，直到一位个子高的女同志来代替男生，大家这才慢慢放下了思想包袱开始学跳舞。而现在，随着健身意识的不断发生变化，越来越多的人加入到健身队伍中，一到晚上，广场上，健身房就成了运动爱好者的聚集地。

有市民说，音乐一响，就跳起来了。站在旁边听听的都动起来了。也有市民利用平时的时间跑跑步，练练器械，做做有氧操。

新概念健身会所董事长洪志军说：“2008年奥运会对大家的触动都挺大的，健身意识都开始强烈起来了，追求自己的身体素质。我们这边开了有一年的话，现在有1000多吧，就江滨店。整个新概念有三四千。”

现在仅这一个健身房每天就有一百五六十人锻炼，这数字还在逐渐增加。而据台州市统计局数据显示， 2007年，我市国民体质合格率已经达到85%，全民健身活动日渐普及。（陈春）