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冬季疾病多发 防寒饮食很重要

台州新闻 责任编辑:台州在线 台州在线 台州网络电视台 发布时间:2012年12月31日 10:24 阅读次数:129次
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      过了冬至,现在是一年中最寒冷的时节。随着气温的降低,各类冬季疾病也较易引发。那么,在这个严冬里,我们又应该注意些什么,怎样去预防冬季里的多发病呢?

      台州中心医院中西医结合科主任医师介绍,冬季的疾病往往跟寒冷有关。特别是老年人,天气一冷,各类旧病就容易复发。

      台州市中心医院中西医结合科主任医师朱红:比如说有些高血压的病人,天气一冷,血管收缩了。有些脑中风,心脏病都容易突发,心脑血管的病比较多。还有老年慢性支气管炎的病人,在天气一冷的时候,也容易复发。再一个,就是说有风湿疾病的,比如说老寒腿,关节炎等等之类的也会复发。

      同时,冬季也易引发儿童呼吸道疾病和消化道疾病。儿童哮喘、咳嗽、鼻炎、感冒等病症较多发。

      专家认为,要想预防这些冬季常见病,首先要养成良好的生活习惯。有慢性疾病的老年人要定期的服药,高血压和糖尿病病人要定期检测血压血糖。同时,要适当运动,做好防寒保暖工作。此外,冬季饮食也要多补充高能量的食物。

      台州市中心医院中西医结合科主任医师朱红:这个时候我们一定要增加一些高能量的东西。比如说高蛋白质的东西,比如说奶制品,牛奶,豆浆,豆制品,肉制品。还有一些偏热性的东西,肉里面比较好的,羊肉、牛肉,多吃。鸡蛋,多补充一点含蛋白质的东西,这样可以多补充一些能量。

    文章来源:台州新闻