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谷雨节气,要做这些事,知否?

台州在线 责任编辑:杨滟北 台州在线 台州网络电视台 发布时间:2019年04月20日 14:05 阅读次数:17次
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    春尽夏至谷雨天

    莫负人间好时光



    今天(4月20日)16时55分

    谷雨至

    谷雨是春季最后一个节气

    源自“雨生百谷”之说

    谷雨后气温回升加快,雨量增多

    关于谷雨,你应该了解这些~



    谷雨,二十四节气中第六个节气,也是春季的最后一个节气。每年4月20日或21日,太阳到达黄经30度时,谷雨至。谷雨将谷和雨联系起来,蕴涵着“雨生百谷”之意。


    谷雨以后:

    天气转暖,气温很快回升,霜、雪现象基本终止,寒潮天气基本结束。


    谷雨三候


    我国古代将谷雨分为三候

    一候萍始生

    二候鸣鸠拂其羽

    三候戴胜降于桑


    意思是说,谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长;布谷鸟开始提醒人们应该播种了;桑树上渐渐可以见到戴胜鸟。


    谷雨习俗


    采茶


    传说,谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目。所以谷雨这天不管什么天气,人们都会去茶山摘新茶。茶农们说,真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶,而且要上午采的。



    赏牡丹


      谷雨前后是牡丹花开的重要时段,因此,牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”,人们会在谷雨时节举行牡丹花会,游乐聚会。



    走谷雨


      古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天,青年妇女走村串亲,有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融,强身健体。



    食香椿


      谷雨前后,香椿上市,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。



    谷雨养生


    健脾



    谷雨一过,春季就要过去。此时,肝脏气伏,心气逐渐旺盛,是身体补益的好时机,应适时进食补血气的食物。可适当多吃如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,为安然度夏打基础。


    警惕过敏



    谷而时节,春花开满枝头,杨柳絮飞扬。易过敏人群应警惕过敏性花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。外出时做好防护,避免与过敏源接触,一旦出现过敏反应要及时就医。


    养生小运动


      冷水搓鼻翼:谷雨前后飞絮较多,早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼,有助缓解过敏。


      按揉祛湿穴:谷雨时节湿度大,按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。


      茶水洗脸:用喝剩下的茶叶水洗脸,能舒缓皮肤,还能让脸部皮肤光泽滑润。


    还没好好感受春意

    春季最后一个节气就要来了

    赶紧抓住春天的尾巴

    沉浸在无限春光里吧



    小编:陈超达

    主编:裴丽阳

    监制:吴敏东

    来源:浙江发布

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    文章来源:台州在线
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